Mikä on spermidiini?
Spermidiini on polyamiini, jota esiintyy luonnostaan jokaisessa solussa. Ravinnosta sitä saadaan eniten vehnänalkioista, soijasta, kypsytetyistä juustoista, sienistä ja palkokasveista. Tutkimusten mukaan spermidiinin pitoisuus elimistössä laskee iän myötä.
Pitkäikäisyystutkimuksissa spermidiiniä käsitellään useimmiten autofagian yhteydessä. Se on solujen ”siivousprosessi”, jossa solulle tarpeettomat osat hajotetaan ja kierrätetään.
Tuotetiedot
- Pakkaus: 15 g neutraalin makuista jauhetta
- Mittalusikka: 0,5 ml, noin 6 mg spermidiiniä
- Päiväannos: 1 mittalusikallinen, pakkauksessa 30 annosta
- Spermidiinin pitoisuus seoksessa: 1,2 %, tarkkaa annostelua varten
- Sopii vegaaneille
- Ei GMO:ta, keinotekoisia väriaineita, säilöntäaineita eikä aromeja
- Valmistettu Liettuassa, säilyvyysaika 24 kuukautta
Käyttö
1 mittalusikallinen jauhetta (6 mg spermidiiniä) päivässä aamiaisen jälkeen tai pätkäpaaston syömisikkunan aikana. Sekoita veteen tai muuhun nesteeseen ja juo.
Ainesosat
Selluloosa, spermidiinitetrahydrokloridi, sinkkiglukonaatti, tiamiinihydrokloridi.
Ravintosisältö
| Ravintoaine | 1 mittalusikallisessa | VS* |
|---|---|---|
| Spermidiini | 6 mg | – |
| Sinkki | 1,5 mg | 15 % |
| Tiamiini (B1-vitamiini) | 0,165 mg | 15 % |
*VS: päivittäisen saannin vertailuarvo. Merkki ”–” tarkoittaa, ettei VS:ää ole vahvistettu.
Lisätyt vitamiinit ja kivennäisaineet
Sinkki edistää normaalia DNA-synteesiä ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä auttaa suojelemaan soluja oksidatiiviselta stressiltä. Tiamiini (B1-vitamiini) edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa ja psyykkistä toimintaa sekä sydämen normaalia toimintaa.
Kenelle sopii?
- Niille, joita kiinnostavat autofagia- ja solujen uusiutumistutkimukset
- Iäkkäämmille, koska spermidiinin pitoisuus elimistössä pienenee iän myötä
- Niille, jotka saavat ruokavaliostaan vähän vehnänalkioita, kypsytettyjä juustoja ja palkokasveja
- Niille, jotka rakentavat johdonmukaista pitkäikäisyysrutiinia
Mihin L Cell spermidiini yhdistetään?
Spermidiiniä käsitellään autofagian ja urolitiini A:ta mitofagian yhteydessä, joten näitä yhdisteitä yhdistetään pitkäikäisyysrutiineissa usein. Spermidiiniä yhdistetään myös NAD+-esiasteisiin. L Cell -valikoimassa: L Cell Urolitiini A (350 mg kapselit, 60 kpl) ja L Cell NR (jauhe, 24 g).
Tärkeää tietoa
Säilytä pimeässä, viileässä ja lasten ulottumattomissa. Suositeltua päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elintapoja. Ei sovellu raskaana oleville eikä imettäville naisille. Jos käytät lääkkeitä, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon spermidiiniä käytetään päivässä?
Suositeltu päiväannos on 1 mittalusikallinen eli noin 6 mg spermidiiniä aamiaisen jälkeen tai pätkäpaaston ikkunan aikana. 15 g:n pakkauksessa on 30 annosta.
Miksi spermidiinijauheessa on selluloosaa?
Spermidiinin pitoisuus seoksessa on 1,2 %, joten 6 mg:n annoksen voi mitata tarkasti 0,5 ml:n mittalusikalla.
Miten spermidiinikapselit ja -jauhe eroavat toisistaan?
Kapseleissa käytetään vehnänalkiouutetta, joten niissä on gluteenia. Jauheessa on synteettistä spermidiinitetrahydrokloridia ilman vehnänalkiouutetta.
Sopiiko spermidiini raskaana oleville?
Ei. Valmistajan mukaan spermidiiniravintolisät eivät sovi raskaana oleville eivätkä imettäville naisille.
Opas aloittelijoille: miten pitkäikäisyyden ravintolisät kannattaa ottaa käyttöön ja yhdistää johdonmukaisesti, voit lukea artikkelista Top 5 ravintolisät pitkäaikaiseen hyvinvointiin aloittelijoille 2026: mistä aloittaa?
Etsitkö lisää? Tutustu koko L Cell -valikoiman.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja