Mis on spermidiin?
Spermidiin on polüamiin, mida leidub loomulikult igas rakus. Toiduga saadakse seda kõige rohkem nisuidudest, sojast, laagerdunud juustudest, seentest ja kaunviljadest. Uuringud näitavad, et vanusega spermidiini kontsentratsioon organismis väheneb.
Pikaealisuse uuringutes käsitletakse spermidiini kõige sagedamini autofaagia kontekstis. See on rakkude „puhastusprotsess“, mille käigus lagundatakse ja taaskasutatakse rakule enam mittevajalikke komponente.
Tooteinfo
- Pakend: 15 g neutraalse maitsega pulbrit
- Mõõtelusikas: 0,5 ml, umbes 6 mg spermidiini
- Päevane annus: 1 mõõtelusikatäis, pakendis 30 portsjonit
- Spermidiini kontsentratsioon segus: 1,2 %, täpseks doseerimiseks
- Sobib veganitele
- Ilma GMO, kunstlike värvainete, säilitusainete ja lõhna- ning maitseaineteta
- Valmistatud Leedus, säilivusaeg 24 kuud
Kasutamine
1 mõõtelusikatäis pulbrit (6 mg spermidiini) päevas pärast hommikusööki või vahelduva paastu söögiakna ajal. Segage vee või muu vedelikuga ja jooge.
Koostisosad
Tselluloos, spermidiintetravesinikkloriid, tsinkglükonaat, tiamiinvesinikkloriid.
Toitumisalane teave
| Toitaine | 1 mõõtelusikas | VK* |
|---|---|---|
| Spermidiin | 6 mg | – |
| Tsink | 1,5 mg | 15 % |
| Tiamiin (B1-vitamiin) | 0,165 mg | 15 % |
*VK: päevane võrdluskogus. Märk „–“ tähendab, et VK ei ole kehtestatud.
Lisatud vitamiinid ja mineraalained
Tsink aitab kaasa normaalsele DNA sünteesile, immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning rakkude kaitsmisele oksüdatiivse stressi eest. Tiamiin (B1-vitamiin) aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja psühholoogilisele talitlusele ning südame normaalsele talitlusele.
Kellele sobib?
- Neile, keda huvitavad autofaagia ja rakkude uuenemise uuringud
- Vanematele inimestele, sest vanusega spermidiini kontsentratsioon organismis väheneb
- Neile, kes saavad toiduga vähe nisuidusid, laagerdunud juuste ja kaunvilju
- Neile, kes loovad järjepidevat pikaealisuse rutiini
Millega L Cell spermidiini kombineeritakse?
Spermidiini käsitletakse autofagia, urolitiin A-d aga mitofagia kontekstis, mistõttu kombineeritakse neid ühendeid pikaealisuse rutiinides sageli. Spermidiini kombineeritakse ka NAD+ eellastega. L Cell valikus: L Cell Urolitiin A (350 mg kapslid, 60 tk) ja L Cell NR (pulber, 24 g).
Oluline teave
Hoida pimedas, jahedas ja lastele kättesaamatus kohas. Mitte ületada soovitatavat päevast annust. Toidulisand ei asenda mitmekesist, tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi. Ei sobi rasedatele ega rinnaga toitvatele naistele. Kui kasutate ravimeid, pidage enne kasutamist nõu arstiga.
Korduma kippuvad küsimused
Kui palju spermidiini päevas kasutada?
Soovitatav päevane annus on 1 mõõtelusikas ehk umbes 6 mg spermidiini, pärast hommikusööki või vahelduva paastumise akna ajal. 15 g pakendis on 30 portsjonit.
Miks on spermidiinipulbris tselluloosi?
Spermidiini kontsentratsioon segus on 1,2 %, seega saab 6 mg annuse täpselt mõõta 0,5 ml mõõtelusikaga.
Mille poolest erinevad spermidiinikapslid ja -pulber?
Kapslites kasutatakse nisuidude ekstrakti, seega sisaldavad need gluteeni. Pulbris on sünteetiline spermidiintetrahüdrokloriid ilma nisuidude ekstraktita.
Kas spermidiin sobib rasedatele?
Ei. Tootja märgib, et spermidiini toidulisandid ei sobi rasedatele ega imetavatele naistele.
Juhend algajatele: kuidas pikaealisuse toidulisanditega järjepidevalt alustada ja neid omavahel kombineerida, lugege artiklist Top 5 toidulisandit pikaajaliseks heaoluks algajatele 2026: millest alustada?
Otsite rohkem? Vaadake kogu L Cell tootevalikut.
Arvustused
Arvamused puuduvad veel