Valgusekokteilid

Kam reikalingi baltyminiai kokteiliai

Baltyminiai kokteiliai – patogus būdas papildyti kasdienę mitybą kokybiškais baltymais. Tinka sportininkams raumenų atstatymui po treniruočių, taip pat tiems, kurie nori palaikyti sveiką kūno svorį ar tiesiog gauti pakankamai baltymų per dieną.

Baltymų milteliai ir maisto pakaitiniai kokteiliai

Purama siūlo dviejų tipų baltyminius kokteilius. Baltymų milteliai su didesniu baltymų kiekiu porcijoje – tinka sportininkams ir aktyviems žmonėms. Maisto pakaitiniai kokteiliai su subalansuota sudėtimi, skaidulomis ir vitaminais – skirti svorio kontrolei ir sotumui palaikyti. Asortimente rasite OhGood ja Zinzino produktus kelių skonių.

Kaip pasirinkti baltyminį kokteilį

Pasirinkimas priklauso nuo tikslo. Raumenų atstatymui – rinkitės baltymų miltelius su didesniu baltymų kiekiu porcijoje. Svorio kontrolei – subalansuotus kokteilius su skaidulomis, kurie padės ilgiau jaustis sotiems. Atkreipkite dėmesį į sudėtį – geriausi baltyminiai kokteiliai yra be dirbtinių saldiklių, konservantų ir nereikalingų priedų.

Korduma kippuvad küsimused

Kada geriausia gerti baltyminį kokteilį?

Po treniruotės – per 30–60 minučių, kai raumenims labiausiai reikia baltymų atstatymui. Taip pat galima vartoti kaip užkandį tarp pagrindinių valgymų arba kaip pusryčių papildymą.

Ar baltyminiai kokteiliai tinka moterims?

Taip. Baltyminiai kokteiliai tinka ir vyrams, ir moterims. Baltymai reikalingi raumenų tonusui, kaulų sveikatai ir sotumui palaikyti – nepriklausomai nuo lyties.

Taip pat siūlome baltyminius batonėlius, vitaminų guminukus ja funkcinius gėrimus aktyviam gyvenimo būdui.