Pagal sudėtį

Rinkitės maisto papildus pagal sudėtį – konkrečią veikliąją medžiagą, kurios ieškote. Kolagenas, magnis, vitaminas D, omega-3 ir kitos medžiagos, sugrupuotos patogiam pasirinkimui pagal jūsų tikslą.

Maisto papildai pagal veikliąją medžiagą

Šioje skiltyje papildai sugrupuoti pagal sudėtį – konkrečią veikliąją medžiagą. Toks pasirinkimas patogus, kai tiksliai žinote, ko ieškote: kolageno odai ir sąnariams, magnio nervų sistemai, vitamino D imunitetui ar omega-3 rūgščių širdžiai ir smegenims. Kiekviena medžiaga turi savo paskirtį, o tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų tikslo.

Pagrindinės medžiagos

  • Kollageeni – odai, plaukams, nagams ir sąnariams; geriami milteliai, kapsulės ir skystas kolagenas.
  • Magnesium – nervų sistemai, raumenims ir psichologinei funkcijai; įvairios gerai pasisavinamos formos.
  • D-vitamiini – imunitetui, kaulams ir raumenims; D3 formos, dažnai derinamos su K2.
  • Omega-3 – širdžiai, smegenims ir regėjimui; žuvų taukai ir augaliniai šaltiniai.

Kaip pasirinkti papildą pagal sudėtį

Jei žinote konkrečią medžiagą, rinkitės tiesiogiai pagal ją. Jei ne – pradėkite nuo savo tikslo: odos ir sąnarių sveikatai dažnai renkamasi kolagenas, nervų sistemai ir miegui – magnis, imunitetui – vitaminas D, širdžiai ir smegenims – omega-3. Papildai veikia efektyviausiai kaip subalansuotos mitybos dalis, naudojami reguliariai pagal gamintojo nurodymus.