Mieliala ja stressi

Papildai nuotaikai ir emocinei pusiausvyrai padeda palaikyti ramybę, atsparumą įtampai ir gerą savijautą. Rinkitės L-teaniną, ašvagandą ar kitus adaptogenus pagal poreikį.

Kam skirti papildai nuotaikai ir emocinei pusiausvyrai

Šie papildai padeda palaikyti emocinę pusiausvyrą, ramybę ir atsparumą kasdienei įtampai. Jie tinka, kai norisi natūralios paramos savijautai – nervingu laikotarpiu, esant padidėjusiam protiniam krūviui ar siekiant geresnės dienos kokybės.

Pagrindinės veikliosios medžiagos

L-Teaniini

Aminorūgštis, randama arbatoje, siejama su ramybe nesukeliant mieguistumo. Rinkitės L Cell L-teaniną kapsulėmis ar milteliais.

Adaptogenai

Augaliniai adaptogenai padeda organizmui prisitaikyti prie įtampos. Asortimente – Nature’s Finest ašvagandos milteliai.

Raminamieji papildai

Kasdienei ramybei – Equilibre Relax guminukai ja L Cell Apigeninas.

Kaip pasirinkti

Dienos ramybei be mieguistumo tinka L-teaninas. Bendram atsparumui įtampai – adaptogenai, pavyzdžiui ašvaganda. Patogiai formai – guminukai ar kapsulės. Naudokite reguliariai pagal gamintojo nurodymus.

Gilesnei pagalbai – streso mažinimo ja atminties ir dėmesio papildai.

Usein kysytyt kysymykset

Kurie papildai geriausi atminčiai ir koncentracijai?
Dažniausiai renkamasi liūto karčius, magnio L-treonatą ir nootropinius kompleksus. Pasirinkimas priklauso nuo tikslo – mokymuisi, susikaupimui ar ilgalaikei protinei ištvermei.

Per kiek laiko pajuntamas poveikis?
Pažintinėms funkcijoms skirti papildai veikia kaupiamai – poveikis paprastai vertinamas po kelių savaičių ar mėnesių reguliaraus naudojimo, ne iš karto.

Ar galima derinti kelis papildus?
Taip, jei jie skirti skirtingoms veikloms (pvz. liūto karčiai dėmesiui ir magnis nervų sistemai). Derindami kelis papildus laikykitės kiekvieno gamintojo nurodymų.