NAD+ ja mitokondriot

Mikä on NAD+ ja miksi se on tärkeä?

NAD+ (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi) on koentsyymi, joka osallistuu satoihin solujen aineenvaihduntareaktioihin. Se on välttämätön energiantuotannossa mitokondrioissa, DNA:n korjaamisessa ja sirtuiinien, pitkäikäisyyttä säätelevien proteiinien, aktivoinnissa. NAD+-tasot elimistössä alkavat tasaisesti laskea 30 ikävuodesta alkaen, ja lisäravinteet, jotka nostavat näitä tasoja, ovat yksi aktiivisimmin tutkituista lääkkeistä. pitkäikäisyystutkimuksen suuntaukset.

NMN ja NR - NAD+:n esiasteet

NMN (nikotiiniamidi-mononukleotidi) ja NR (nikotiiniamidi-ribosidi) ovat kaksi tärkeintä ainetta, jotka elimistö muuntaa NAD+:ksi. Purama tarjoaa DoNotAge ja L Cell NMN- ja NR-lisäravinteet kapseleina ja jauheena. TMG:tä (trimetyyliglysiini) käytetään usein yhdessä NMN:ien kanssa metyylin luovuttajana metylaatiotasapainon ylläpitämiseksi. Lisätietoja NMN:n ja NR:n väliset erot lue blogiamme.

Resveratroli ja sirtuiinin aktivointi

Trans-resveratroli on luonnollinen polyfenoli, joka aktivoi SIRT1-proteiineja, jotka säätelevät solujen ikääntymistä ja tulehdusreaktioita. Se toimii synergisesti NMN:n kanssa - resveratroli aktivoi sirtuiinit ja NMN antaa niille NAD+-polttoainetta. Valikoimassa on trans-resveratrolia kolmelta valmistajalta eri annoksina ja muodoissa.

CoQ10 ja urolitiini A - mitokondrioiden tukeminen.

CoQ10 (koentsyymi Q10) osallistuu suoraan mitokondrioiden elektroninkuljetusketjuun - ilman sitä solut eivät voi tuottaa energiaa tehokkaasti. Urolitiini A edistää mitofagiaa, prosessia, jossa elimistö poistaa vaurioituneita mitokondrioita ja stimuloi uusien muodostumista. Molemmat lisäravinteet ovat erityisen tärkeitä 40 ikävuoden jälkeen, jolloin mitokondrioiden toiminta luonnollisesti heikkenee.

Miten valita NAD+-lisä

Aloittelijoiden kannattaa aloittaa NMN:llä, joka on laajimmin tutkittu NAD+:n esiaste. Jauhemuoto mahdollistaa tarkemman annostelun ja kapselit ovat kätevämpiä päivittäiseen käyttöön. Optimaalinen strategia on yhdistää NMN TMG:n ja resveratrolin kanssa. Katso täydelliset tiedot. NMN-opas ja neuvoja NMN:n valintaan katso blogiamme.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä eroa on NMN:n ja NR:n välillä?

Molemmat ovat NAD+:n esiasteita, mutta eroavat toisistaan aineenvaihduntareitiltään. NMN on askeleen lähempänä NAD+:n muuntamista. Tutkimukset osoittavat samanlaista tehoa, mutta NMN:llä on enemmän kliinisiä tietoja. Katso täydelliset tiedot. NMN:n ja NR:n vertailu klikkaa tästä.

Onko NMN:llä sivuvaikutuksia?

Kliiniset tutkimukset eivät ole osoittaneet merkittäviä haittavaikutuksia, kun sitä käytetään suositelluilla annoksilla. Lisätietoja NMN:n turvallisuus ja sivuvaikutukset ja yleiset NMN-myytit katso artikkelimme.

Tarjoamme myös senolitikus, antioksidantit ja telomeerin suojaus lisäravinteet täydellinen solujen pitkäikäisyysprotokolla.