Stress on keha loomulik, universaalne reaktsioon sisemistele või välistele stiimulitele, mida nimetatakse stressoriteks. See mehhanism on aidanud inimestel tuhandeid aastaid ellu jääda: ohu avastamisel käivitub nn võitlus- või põgenemisreaktsioon, mis mobiliseerib jõud võitluseks või põgenemiseks. Tänapäeva keskkonnas ei ole need stressorid enam tavaliselt röövloomad või füüsilised ohud, vaid neid on asendanud töö tähtajad, rahaline surve, [...]
