Oura Ring 4 išmanusis žiedas

Kodėl Oura Ring 4?

Oura Ring 4 yra ketvirtosios kartos išmanusis žiedas, sukurtas tiksliai ir nepastebimai sekti sveikatos rodiklius visą parą. Skirtingai nuo išmaniųjų laikrodžių, Oura Ring yra diskretiškas ir patogus nešioti tiek dieną, tiek naktį, daugelis naudotojų pamiršta jį dėvintys. Miego ir atsigavimo sekimo tikslumas vertintas nepriklausomuose tyrimuose.

Naujajame 4-os kartos modelyje visiškai titaninis dizainas su paslėptais jutikliais užtikrina didesnį patogumą ir tikslumą. Smart Sensing technologija naudoja 18 duomenų perdavimo kelių (vietoj 8 ankstesniame modelyje) ir realiu laiku parenka tiksliausią matavimo trajektoriją per jūsų pirštą.

Ką seka Oura Ring 4?

Miego kokybė ir fazės: automatiškai atpažįsta gilaus miego, REM ir lengvo miego fazes. Pateikia kasdienį miego įvertinimą ir rekomendacijas, kaip pagerinti miego kokybę.

Širdies ritmas ir HRV: nuolat matuoja širdies susitraukimų dažnį ir širdies ritmo variabilumą (HRV). HRV yra vienas patikimiausių atsigavimo ir streso rodiklių.

Kūno temperatūra: stebi bazinės kūno temperatūros pokyčius, kurie siejami su ovuliacijos ciklu, poilsio poreikiu ar savijautos pokyčiais.

Kraujo deguonies saturacija (SpO2): matuoja deguonies kiekį kraujyje miego metu naudodamas raudonuosius ir infraraudonuosius LED jutiklius.

Fizinis aktyvumas: automatiškai atpažįsta treniruotes ir kasdienį aktyvumą, skaičiuoja sudegintas kalorijas ir žingsnius.

Dieninis stresas: realiu laiku vertina streso lygį pagal fiziologinius rodiklius ir siūlo atsipalaidavimo praktikas.

Smart Sensing technologija

Oura Ring 4 naudoja 18 jutiklių duomenų kelių, kertančių pirštą iš skirtingų kampų. Algoritmas realiu laiku nustato, kuris kelias duoda tiksliausius rodmenis, atsižvelgdamas į jūsų piršto struktūrą, odos toną ir esamą veiklą. Dėl šios technologijos matavimų spragos sumažintos, net jei žiedas šiek tiek pasikelia ar pasisuka ant piršto.

Dizainas ir komfortas

• Medžiaga: titaninis korpusas su PVD danga, lengvas, hipoalerginis, atsparus įbrėžimams
• Spalvos: Black, Silver, Brushed Silver, Gold, Rose Gold
• Dydžiai: 4–15 (platus dydžių diapazonas)
• Atsparumas vandeniui: iki 100 m (328 ft), tinka dušui, baseinui, pirčiai, ledo voniai
• Baterija: 5–8 dienos su vienu įkrovimu
• Įkrovimo laikas: 20–80 min
• Darbo temperatūra: nuo -10 °C iki +54 °C

Oura aplikacija

Žiedas veikia kartu su Oura App (iOS ir Android), kuri pateikia kasdienius sveikatos įvertinimus, miego, pasirengimo (Readiness) ir aktyvumo balus. Aplikacija analizuoja duomenų tendencijas ir pateikia personalizuotas rekomendacijas. Pilnai funkcionalumui reikalinga Oura Membership narystė (mokama atskirai).

Kam tinka Oura Ring 4?

• Biohackeriams ir sveikatos entuziastams, kuriems svarbus tikslus miego sekimas
• Sportininkams, norintiems stebėti atsigavimą ir persitreniravimo požymius
• Žmonėms, kurie nenori nešioti masyvaus išmaniojo laikrodžio, bet nori sekti sveikatą diskretiškai
• Moterims, kurios seka menstruacinį ciklą per kūno temperatūros pokyčius
• Streso valdymo praktikuotojams, dieninis streso stebėjimas realiu laiku

Dažnai užduodami klausimai

Kuo Oura Ring skiriasi nuo išmaniojo laikrodžio?
Oura Ring yra sukurtas nuolatiniam pasyviam sveikatos stebėjimui, ypač miego kokybei. Žiedas yra patogesnis nešioti naktį nei laikrodis, o piršto kraujagyslės leidžia tiksliau matuoti fiziologinius rodiklius. Tačiau žiedas neturi ekrano ir nerodo pranešimų yra sąmoningas dizaino sprendimas.

Kaip pasirinkti dydį?
Rekomenduojama užsisakyti Oura Sizing Kit (matavimo rinkinį) ir nešioti bandomąjį žiedą bent 24 valandas prieš pasirenkant galutinį dydį. Oura dydžiai šiek tiek skiriasi nuo standartinių žiedų dydžių.

Ar reikia mokamos narystės?
Taip, Oura Membership narystė reikalinga norint matyti visas detales ir rekomendacijas Oura App aplikacijoje. Be narystės žiedas veikia ribotu funkcionalumu.

Ar žiedas tinka pirčiai ir baseinui?
Taip, Oura Ring 4 yra atsparus vandeniui iki 100 m gylio. Jis tinka dušui, baseinui, pirčiai ir ledo voniai. Nerekomenduojama nardyti su akvalangu arba laikyti žiedą po vandeniu ilgiau nei 12 valandų.

Oura Ring 4 kaina ir kas įskaičiuota

Aktualią Oura Ring 4 kainą matote produkto kortelėje, ji skiriasi pagal pasirinktą dydį ir spalvą. Į kainą įskaičiuotas pats žiedas, įkrovimo stotelė ir USB-C laidas.

Renkantis verta įvertinti ir Oura Membership narystę, kuri apmokestinama atskirai. Be jos žiedas veikia, tačiau programėlėje matomi tik baziniai rodikliai be detalių analizių ir rekomendacijų. Tai reguliari išlaida, kurią verta įskaičiuoti į bendrą sumą.

Kaip pasirinkti dydį

Oura dydžiai skiriasi nuo standartinių žiedų dydžių, todėl pagal turimą žiedą užsakyti nerekomenduojama. Gamintojas siūlo Oura Sizing Kit matavimo rinkinį: bandomąjį žiedą reikia nešioti bent 24 valandas, įskaitant naktį, nes pirštų apimtis per parą kinta.

Žiedas dėvimas ant rodomojo, didžiojo arba bevardžio piršto. Jutikliai turi liesti odą iš vidinės pusės, todėl žiedas neturi laisvai suktis.