Mikä on Nature’s Finestin luomu psylliumjauhe?
Nature’s Finest Bio Psyllium Husk on 100 % luomu psylliumin (Plantago ovata) siemenkuorijauhe. 100 g:ssa jauhetta on 86 g kuitua, ja suositeltu päiväannos on 1 ruokalusikallinen.
Psylliumin siemenkuoret ovat liukoisen kuidun lähde: veden kanssa ne turpoavat ja muodostavat geelimäisen massan. Tämän ominaisuuden vuoksi psylliumia käytetään kuitulisän lisäksi sideaineena gluteenittomissa leivonnaisissa ja raakajälkiruoissa.
Jauhe on ilman lisäaineita. Lisää tuotteita löydät kategoriasta terveellinen ruoka.
Tärkeimmät ainesosat
Psylliumin siemenkuoret (Plantago ovata, psyllium husk) on liukoisen kuidun lähde: nesteessä se turpoaa ja muodostaa geelimäisen massan.
Tuotetiedot
- Pakkaus: 250 g jauhetta
- Päiväannos: 1 ruokalusikallinen
- Pakkaus riittää 25 päiväksi
- Kuitu: 86 g / 100 g
- Koostumus: 100 % luomu psylliumin siemenkuori
- Ilman lisäaineita
Käyttö
Suositeltu päiväannos on 1 ruokalusikallinen. Sekoita jauhe 200 ml:aan vettä ja juo muutama minuutti ennen ateriaa.
Keittämätöntä jauhetta voi käyttää kreemien sakeuttamiseen ja raakajälkiruokien valmistukseen. Kuitua käytettäessä on tärkeää juoda päivän aikana riittävästi vettä.
Ainesosat
Psylliumin siemenkuorijauhe (Plantago ovata) (100 %), luomu.
Ravintoarvoilmoitus
| 100 g | ||
|---|---|---|
| Energia | 781 kJ / 194 kcal | |
| Rasva | 1,1 g | |
| josta tyydyttyneet rasvahapot | 0,2 g | |
| Hiilihydraatit | 0,2 g | |
| josta sokerit | 0,2 g | |
| Ravintokuitu | 86 g | |
| Proteiini | 2,6 g | |
| Suola | 0,1 g |
Kenelle sopii?
- Niille, joiden ruokavaliosta puuttuu kuitua
- Niille, jotka leipovat gluteenittomasti
- Niille, jotka valmistavat raakajälkiruokia
- Vegaaneille
- Niille, jotka valitsevat luomutuotteita
Mihin yhdistää Bio Psyllium Husk?
Psyllium sopii yhteen chiansiementen kanssa puuroissa ja vanukkaissa. Kuidun, entsyymien ja kasvien yhdistelmää valmistaja tarjoaa GutPRO-koostumuksessa, jossa on myös psylliumin siemenkuorta. Sopivat yhdistettäviksi: Bio Chia Seeds ja GutPRO.
Useita tuotteita yhdistettäessä kannattaa tarkistaa, ettei samojen aineiden (esimerkiksi C-vitamiinin, sinkin tai kofeiinin) päivittäinen kokonaismäärä ylitä suositeltua.
Tärkeää tietoa
Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa. Elintarvike ei korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja. Juo jauhe aina riittävän vesimäärän kanssa. Jos käytät lääkkeitä, pidä lääkkeiden ja psylliumin välillä vähintään 2 tunnin tauko. Luonnollisten ainesosien ominaisuuksien vuoksi tuotteen väri, maku ja tuoksu voivat vaihdella hieman eri erien välillä. Tämä ei vaikuta tuotteen laatuun.
Usein kysytyt kysymykset
Miten psylliumia käytetään?
Sekoita yksi ruokalusikallinen jauhetta 200 ml:aan vettä ja juo muutama minuutti ennen ateriaa.
Paljonko kuitua psylliumissa on?
100 g:ssa jauhetta on 86 g kuitua.
Sopiiko psyllium gluteenittomiin leivonnaisiin?
Kyllä, turvonneet kuoret toimivat sideaineena, joten niitä käytetään usein gluteenittomissa leivonnaisissa.
Kuinka pitkäksi aikaa pakkaus riittää?
Yksi 250 g:n pakkaus riittää 25 päiväksi, kun käytetään 1 ruokalusikallinen päivässä.
Etsitkö lisää? Tutustu koko Nature’s Finest -valikoiman.
Rima Kulikauskienė (Ostaja) -