Mis on Nature’s Finesti mahe psülliumipulber?
Nature’s Finest Bio Psyllium Husk on 100 % mahe psülliumi (Plantago ovata) seemnekestade pulber. 100 g pulbris on 86 g kiudaineid ja soovitatav päevane portsjon on 1 supilusikatäis.
Psülliumi seemnekestad on lahustuvate kiudainete allikas: veega paisuvad need ja moodustavad geelja massi. Selle omaduse tõttu kasutatakse psülliumit lisaks kiudainelisandile ka gluteenivabades küpsetistes ja toormagustoitudes sideainena.
Pulber on lisanditeta. Rohkem tooteid leiate kategooriast tervislik toit.
Peamised koostisosad
Psülliumi seemnekestad (Plantago ovata, psyllium husk) on lahustuvate kiudainete allikas: vedelikuga paisuvad need ja moodustavad geelja massi.
Tooteinfo
- Pakend: 250 g pulbrit
- Päevane portsjon: 1 supilusikatäis
- Pakendist piisab 25 päevaks
- Kiudained: 86 g 100 g kohta
- Koostis: 100 % mahe psülliumi seemnekestad
- Lisanditeta
Kasutamine
Soovitatav päevane portsjon on 1 supilusikatäis. Segage pulber 200 ml vette ja jooge paar minutit enne sööki.
Keetmata pulbrit võib kasutada kreemide paksendamiseks ja toormagustoitude valmistamiseks. Kiudainete kasutamisel on oluline juua päeva jooksul piisavalt vett.
Koostisosad
Psülliumi (Plantago ovata) seemnekestade pulber (100 %), mahe.
Toitumisalane teave
| 100 g | ||
|---|---|---|
| Energiasisaldus | 781 kJ / 194 kcal | |
| Rasvad | 1,1 g | |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,2 g | |
| Süsivesikud | 0,2 g | |
| millest suhkrud | 0,2 g | |
| Kiudained | 86 g | |
| Valgud | 2,6 g | |
| Sool | 0,1 g |
Kellele sobib?
- Neile, kelle toidus napib kiudaineid
- Neile, kes küpsetavad gluteenivabalt
- Neile, kes valmistavad toormagustoite
- Veganitele
- Neile, kes valivad mahetooteid
Millega kombineerida Bio Psyllium Huski?
Psüllium sobib kokku chiaseemnetega pudrudes ja pudingites. Kiudainete, ensüümide ja taimede kombinatsiooni pakub tootja GutPRO koostises, milles on samuti psülliumi seemnekestad. Sobivad kombineerimiseks: Bio Chia Seeds ja GutPRO.
Mitme toote kombineerimisel tasub kontrollida, et samade ainete (näiteks C-vitamiini, tsingi või kofeiini) päevane koguhulk ei ületaks soovitatud kogust.
Oluline teave
Hoida jahedas, kuivas kohas. Toiduaine ei asenda mitmekülgset, tasakaalustatud toitumist ja tervislikke eluviise. Jooge pulbrit alati piisava koguse veega. Kui kasutate ravimeid, jätke ravimite ja psülliumi vahele vähemalt 2 tundi. Looduslike koostisosade omaduste tõttu võivad toote värv, maitse ja lõhn eri partiides veidi erineda. See ei mõjuta toote kvaliteeti.
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas psülliumit kasutada?
Segage üks supilusikatäis pulbrit 200 ml vette ja jooge paar minutit enne sööki.
Kui palju kiudaineid on psülliumis?
100 g pulbris on 86 g kiudaineid.
Kas psüllium sobib gluteenivabadesse küpsetistesse?
Jah, paisunud kestad toimivad sideainena, seega kasutatakse neid sageli gluteenivabades küpsetistes.
Kui kauaks pakendist piisab?
Üks 250 g pakend on 25 päevaks, kasutades 1 supilusikatäie päevas.
Otsite rohkem? Vaadake kogu Nature’s Finesti tootevalikut.
Rima Kulikauskienė (Ostja) -