Ksülitool: mis see on, kasu hammastele ja kuidas kasutada

Uuendatud: 2026-11-13

Ksülitool (E967) on polüool, mida nimetatakse ka suhkrualkoholiks. See on peaaegu sama magus kui tavaline suhkur, kuid sellel on umbes 40% vähem kaloreid ja pärast sööki tõstab see veresuhkrut palju vähem. Seda toodetakse kasepuidust või maisitõlvikute taimsest materjalist ning väikestes kogustes leidub seda looduslikult puuviljades, marjades ja köögiviljades. Kõige tuntum on ksülitool hammaste tõttu: Euroopa Liidus on kinnitatud, et 100% ksülitooliga magustatud närimiskumm vähendab hambakattu.

Selles artiklis selgitame, mis on ksülitool, millest ja kuidas seda toodetakse, mille poolest see erineb suhkrust ja erütritoolist, mida tegelikult näitavad teadus ja ELi heakskiidetud väited, kui palju seda tarbida ja millal on vaja ettevaatust. Kui otsite konkreetseid ainult ksülitooliga magustatud tooteid, leiate need meie suhkruvaba närimiskummi kategooriast.

Mis on ksülitool

Ksülitool on viie süsinikuaatomiga polüool, mille keemiline valem on C5H12O5. See kuulub samasse ainete rühma kui sorbitool, maltitool, erütritool ja isomalt. Nimetus „suhkrualkohol“ on eksitav: ksülitoolis ei ole etanõooli ja termin kirjeldab üksnes mitme hüdroksüülrühmaga keemilist struktuuri.

Välimuselt meenutab ksülitool peent valget suhkrut: need on lõhnatud kristallid, mis lahustuvad hästi vees. Selle magusus on peaaegu sama kui sahharoosil, seega saab seda köögis kasutada vahekorras 1:1. Iseloomulik on jahedustunne suus. Lahustudes neelab ksülitool soojust, mistõttu tunduvad mündimaitseline kumm või pastillid sellega veelgi värskemad.

Ksülitool looduses ja inimese organismis

Väikestes kogustes leidub ksülitooli vaarikates, maasikates, ploomides, lillkapsas, salatis ja seentes. Kuid need on vaid grammi murdosad kilogrammi toote kohta, seega tavatoiduga saadav ksülitool ei oma praktilist tähtsust ei hammastele ega magususele. Väikeses koguses toodab ksülitooli ka inimese organism ise, sest see on tavaline süsivesikute ainevahetuse vaheprodukt maksas.

Millest ja kuidas ksülitooli toodetakse

Tööstuslikku ksülitooli saadakse hemitselluloosirikkast taimsest materjalist. Enamasti on selleks kase või muude lehtpuude puit ja maisitõlvikud, mis jäävad alles pärast terade eemaldamist. Tootmisprotsess näeb lühidalt välja nii:

• hemitselluloos lagundatakse ja saadakse taimne suhkur ksüloos;
• ksüloos puhastatakse muudest taimsetest ainetest;
• hüdrogeenimise teel muudetakse ksüloos ksülitooliks;
• ksülitool kristalliseeritakse, kuivatatakse ja sõelutakse.

Lõpptoode on keemiliselt sama, olenemata sellest, kas tooraineks oli kask või mais. „Kasesuhkruks“ nimetatakse ksülitooli ajaloolisel põhjusel: tööstuslik tootmine arendati välja Soomes, kus peamine tooraine oli kasepuit. Seal 1970. aastatel tehtud niinimetatud Turu uuringud juhtisid esimest korda laialt tähelepanu ksülitooli ja hammaste tervise seosele.

Mida tähendab E967

Toidu koostises märgitakse ksülitool nimetusega või ELi toidulisaine numbriga E967. See on lubatud magusaine, mida kasutatakse närimiskummis, kommides, hambapastades, suuloputusvahendites ja vähendatud suhkrusisaldusega toodetes. Kui polüoolid moodustavad üle 10% toote massist, tuleb pakendile märkida, et liigne tarbimine võib avaldada lahtistavat toimet. Selline hoiatus ei ole ohumärk, vaid lihtne meeldetuletus mõõdukusest.

Kuidas ksülitool imendub

Erinevalt suhkrust imendub ksülitool peensooles aeglaselt ja ainult osaliselt. Imendunud osa metaboliseeritakse peamiselt maksas ning selleks protsessiks pole insuliini peaaegu vaja. Imendumata osa jõuab jämesoolde, kus seda kääritavad soolebakterid. Just seetõttu on ksülitoolil vähem kaloreid, see mõjutab veresuhkrut vähem, kuid suuremates kogustes võib põhjustada kõhupuhitust.

Ksülitooli ajalugu lühidalt

Ksülitool ei ole uus avastus. 1891. aastal kirjeldasid seda peaaegu samaaegselt Saksa keemik Emil Fischer ja Prantsuse keemik Gabriel Bertrand. Pikka aega oli see vaid laboriaine, kuni Teise maailmasõja ajal, kui suhkrust oli puudus, hakati Soomes kasepuidust ksülitooli magusainena tootma. Tõeline huvi tekkis 1970. aastatel, kui Turu ülikoolis tehtud uuringud näitasid, et suhkru asendamisel ksülitooliga tekib suus vähem hambakattu. Sellest ajast sai ksülitoolikummist igapäevane toode Soomes ning hiljem kogu Euroopas, Jaapanis ja USAs.

Ksülitool ja suhkur: peamised erinevused

Ksülitooli esitletakse sageli lihtsalt suhkruasendajana, kuid need ained erinevad mitte ainult kalorite poolest. Kõige olulisemad erinevused võrdlesime tabelis.

Omadus	Ksülitool	Suhkur (sahharoos)
Magusus	umbes 100% suhkru magususest	100 %
Energiasisaldus	2,4 kcal/g	4 kcal/g
Glükeemiline indeks	umbes 7–13	umbes 65
Suubakterid	sellest happeid peaaegu ei tooda	lagundavad hapeteks
Tunne suus	jahutav	neutraalne
Pärmitainas	pärm seda ei käärita	sobivad
Koertele	ohtlik	ei ole ohtlik

Glükeemilise indeksi erinevus selgitab, miks EL lubab väita, et ksülitooli sisaldavate toiduainete tarbimine suhkru asemel põhjustab pärast sööki väiksemat veresuhkru tõusu kui suhkrut sisaldavate toiduainete tarbimine. See on oluline neile, kes piiravad suhkrut, kuid ksülitoolis on siiski kaloreid ja süsivesikuid, seega ei ole see „tasuta“ magusus.

Köögis käitub ksülitool sarnaselt suhkruga: sobib teele, kohvile, kreemidele, moosidele ja küpsistele. Pärmitainast see aga kerkima ei pane, sest pärm sellest ei toitu, ja karamell tekib ksülitoolist halvemini. Seetõttu asendatakse küpsetamisel sageli vaid osa suhkrust.

Ksülitool hammastele: mida näitab teadus

Hambakaariese peamine põhjus on happed, mida suubakterid, eelkõige Streptococcus mutans, toodavad suhkrut lagundades. Pärast iga magusat suupistet suureneb hambakatu happelisus ja püsib kümneid minuteid. Sel ajal lahustab hape emaili mineraale. Kui selliseid happerünnakuid on päevas palju, ei jõua email taastuda, seega on hammastele oluline mitte ainult see, kui palju, vaid ka kui sageli magusat sööme.

Miks bakterid ei saa ksülitooli kasutada

Suubakterid omastavad ksülitooli, kuid ei suuda seda lagundada nagu suhkrut ega saa sellest energiat. Seetõttu tekib ksülitoolist väga vähe happeid. Uuringutes on kirjeldatud, et ksülitooli regulaarsel kasutamisel hambakatu hulk väheneb ja katt muutub vähem kleepuvaks. Just seda toimet kinnitab ELi väide hambakatu vähendamise kohta.

Oluline on mõista, et osa kasust ei tulene üksnes ksülitoolist endast. Mis tahes suhkruvaba kummi närimisel eritub rohkem sülge ning sülg lahjendab ja neutraliseerib happeid ning annab emailile mineraale tagasi. Seetõttu ühendab ksülitooliga närimiskumm kaht mehhanismi: närimist, mis soodustab süljeeritust, ja magusainet, mida bakterid ei kasuta.

ELi heakskiidetud väited ksülitooli ja suhkruvaba kummi kohta

Euroopa Liidus tohib kasutada ainult neid terviseväiteid, mida on hinnanud Euroopa Toiduohutusamet (EFSA) ja heaks kiitnud Euroopa Komisjon. Ksülitooli ja suhkruvaba kummi kohta kehtivad järgmised väited:

• 100% ksülitooliga magustatud närimiskumm vähendab hambakattu. Suur hambakatu hulk on laste hambakaariese tekke riskitegur. Kasulik toime saavutatakse, kui tarbida 2–3 g sellist kummi vähemalt 3 korda päevas pärast sööki.
• Ksülitooli sisaldavate toitude või jookide tarbimine suhkru asemel aitab säilitada hammaste mineralisatsiooni.
• Suhkruvaba närimiskumm aitab neutraliseerida hambakatu happeid ja säilitada hammaste mineralisatsiooni, kui seda närida vähemalt 20 minutit pärast söömist või joomist.
• Suhkruvaba närimiskumm aitab vähendada suukuivust.
• Ksülitooli sisaldavate toiduainete tarbimine suhkru asemel põhjustab pärast sööki väiksemat veresuhkru tõusu kui suhkrut sisaldavate toiduainete tarbimine.

Pöörake tähelepanu sõnastusele „100% ksülitooliga magustatud“. Kui ksülitool on kummis vaid üks mitmest magusainest sorbitooli või maltitooli kõrval, ei tohi hambakatu vähendamise väidet kasutada, sest selline toode ei vasta vastavatele tingimustele.

Kuidas kasutada ksülitooli hammaste heaks

Heakskiidetud väidete tingimustest kujuneb lihtne igapäevane harjumus:

• närige kummi pärast iga põhitoidukorda ehk vähemalt 3 korda päevas;
• tarbige korraga 2–3 g ksülitooliga magustatud kummi (ühe padjakese kaalu leiate pakendilt);
• närige vähemalt 20 minutit, et sülje toime jõuaks avalduda;
• olge järjekindel, sest üks kumm kord nädalas hambakatu hulka ei muuda.

Ksülitoolikumm ei asenda hammaste pesemist, hambavahede hooldust ega hambaarsti külastusi. See on abivahend pesukordade vahel: tööl, reisil, pärast kohvi või suupistet, kui hambahari pole käepärast.

Ksülitool lastele

Lastele sobib närimiskumm umbes 4. eluaastast, kui laps juba mõistab, et kummi ei tohi alla neelata, ja närib täiskasvanu järelevalve all. Väiksemate laste puhul tasub teiste ksülitoolivormide sobivust arutada hambaarstiga. Kuna heakskiidetud väites rõhutatakse hambakatu kui kaariese riskiteguri tähtsust lastel, on ksülitoolikumm pärast koolivahepala lihtne ja vastuvõetav harjumus. Lapsed eelistavad tavaliselt magusamaid maitseid, näiteks maasika ksülitoolikummi.

Ksülitool ja suukuivus

Suukuivust võivad põhjustada palav ilm, sport, pikk rääkimine, mõned ravimid või lihtsalt liiga vähe vedelikku. Sülg on suule väga oluline: see niisutab limaskesta, aitab neelata, uhub toidujaanused ära ja neutraliseerib happeid. Suhkruvaba kummi närimisel eritub rohkem sülge, mistõttu EL on kinnitanud, et selline kumm aitab vähendada suukuivust. Ksülitooli jahutav toime tugevdab värskustunnet veelgi. Kui suu on pidevalt kuiv, tasub pidada nõu arstiga, sest põhjus võib olla ka terviseseisund või kasutatavad ravimid.

Millisel kujul ksülitooli kasutatakse

Närimiskumm

Närimiskumm on ainus vorm, millele EL on heaks kiitnud hambakatu vähendamise väite, kui kumm on 100% magustatud ksülitooliga. Lisaks soodustab närimine süljeeritust. Kummi valides tasub veenduda, et ksülitool on ainus magusaine ning koostises pole aspartaami, sukraloosi ega sorbitooli. Nende põhimõtete järgi on loodud DENTAL CARE xylitol kummid: ainus magusaine neis on ksülitool ja emulgaator on päevalillelletsitiin, mitte soja.

Pastillid ja kommid

Ksülitoolipastillid sulavad suus ja on mugavad neile, kellele ei meeldi närida. Need soodustavad samuti süljeeritust ja on suhkruvaba maiuspala, kuid hambakatu vähendamise väide on heaks kiidetud ainult närimiskummile, seega pastillidele seda kohaldada ei tohi.

Hambapasta ja suuloputusvahendid

Ksülitooli lisatakse sageli hambapastadesse ja suuloputusvahenditesse magusaine ja niiskust säilitava ainena. Hambapastades tagab peamise kaitse kaariese vastu siiski fluoriid, ksülitool on maitset parandav lisakomponent.

Ksülitool kosmeetikas

Kosmeetikas kasutatakse ksülitooli niiskust siduva ainena (humektandina). Seda leidub kreemides, seerumites ja huulehooldustoodetes, kus see aitab hoida naha pinna niiskust. Sel juhul täidab ksülitool hoopis teist ülesannet kui toidus.

Kristalne ksülitool kööki

Puistatavat ksülitooli müüakse suhkruasendajana. Seda saab kasutada jookides, magustoitudes ja pärmita küpsetistes. Alustage väikestest kogustest, sest suurem kogus korraga võib põhjustada kõhupuhitust, eriti seni, kuni organism pole harjunud.

Ksülitool või erütritool?

Erütritool on teine populaarne polüool, seetõttu võrreldakse neid kaht magusainet sageli. Need on sarnased, kuid sobivad erinevateks eesmärkideks.

Omadus	Ksülitool	Erütritool
Magusus	umbes 100% suhkrust	umbes 60–70% suhkrust
Energiasisaldus ELi märgistusel	2,4 kcal/g	0 kcal/g
Seedimise taluvus	madalam, oluline on mõõdukus	parem
ELi väide hambakatu kohta	on olemas (100% ksülitoolikumm)	ei ole saadaval
Tunne suus	jahutav	tugevalt jahutav
Külmades jookides ja kreemides	püsib hästi lahustunult	võib kristalliseeruda

Kui eesmärk on võimalikult vähe kaloreid, on eelis erütritoolil. Kui olulisemad on hambad ja suhkrule lähedane magusus, on ksülitool loogilisem valik, eriti närimiskummis. Paljudes toodetes kombineeritakse mõlemat magusainet, kuid siis ei ole kumm enam 100% ksülitooliga magustatud ja hambakatu vähendamise väide sellele ei kehti.

Ksülitool igapäevaelus: praktilised nõuanded

Suurima kasu annab ksülitool siis, kui sellest saab harjumus, mitte juhuslik ost. Kõige lihtsam on siduda kumm hetkedega, mis niikuinii korduvad iga päev:

• Pärast hommikusööki, kui pesete hambaid enne seda või kiirustate kodust välja.
• Pärast lõunat tööl, kui hambaid pesta ei saa.
• Pärast kohvi, teed või magusat suupistet, sest siis algab suus jälle happerünnak.
• Reisil või pikalt autoga sõites, kui suu kuivab.
• Pärast õhtusööki, kuid enne magamaminekut peske hambad ikkagi ära.

Praktiline on hoida pakk mitmes kohas: töölaua sahtlis, autos ja seljakotis või käekotis. Siis ei pea meeles pidama kummi kaasa võtta. Näritud kumm visake prügikasti paberisse mähituna, eriti kui kodus on koer. Ja veel üks nõuanne: närimine ei asenda vett, seega pärast sporti või palaval päeval jooge kõigepealt.

Müüdid ja faktid ksülitooli kohta

Müüt: ksülitool ravib kaariest. Ksülitool ei taasta juba kahjustatud hammast ega asenda hambaarsti. See aitab vähendada hambakattu ja närimine soodustab süljeeritust, kuid olemasolevat kaariest ravib ainult hambaarst.

Müüt: kõik suhkruvabad kummid sisaldavad ksülitooli. Sageli magustatakse suhkruvaba kummi sorbitooli, maltitooli või intensiivsete magusainetega ning ksülitooli on selles vähe või üldse mitte. Kõige kindlam on vaadata koostist.

Müüt: mida rohkem ksülitooli, seda parem. Hammastele on kõige olulisem regulaarne kasutamine pärast sööki. Suured kogused korraga lisakasu ei anna, kuid võivad põhjustada seedehäireid.

Müüt: ksülitool on alkohol. Termin „suhkrualkohol“ kirjeldab üksnes keemilist struktuuri. Ksülitoolil pole alkohoolsete jookidega midagi ühist ja see ei toimi nagu alkohol.

Fakt: ksülitool on koertele ohtlik. See on üks olulisemaid asju, mida iga koeraomanik peab teadma. Loe selle kohta lähemalt allpool.

Kas ksülitool on ohutu: kõrvalmõjud ja ettevaatus

Ksülitool on ELis lubatud toidulisaine ja tavalistes kogustes, näiteks kummi mitu korda päevas närides, ei tekita see enamikule inimestest probleeme. Siiski on mõned asjad, mida tasub teada.

Lahtistav toime

Nagu mainitud, jõuab ksülitooli imendumata osa jämesoolde, kus see seob vett ja seda kääritavad bakterid. Suuremad kogused korraga võivad põhjustada kõhupuhitust, gaase või kõhulahtisust. Tundlikkus on väga individuaalne ja organism harjub ksülitooliga järk-järgult, seega tasub kogust suurendada vahehaaval. Närimiskummi puhul on see harva oluline, sest ühes padjakeses on ksülitooli vähe.

Ksülitool on koertele ohtlik

Koertele on ksülitool ohtlik isegi väikestes kogustes. Koera organismis põhjustab see järsku insuliini vabanemist ja veresuhkru langust ning suuremad kogused võivad kahjustada maksa. Mürgistuse tunnused võivad olla oksendamine, nõrkus, koordinatsioonihäired ja krambid. Kui koer on söönud kummi, pastille või muud ksülitooliga toodet, pöörduge viivitamata loomaarsti poole, isegi kui tunnuseid veel pole. Hoidke kummi lemmikloomadele kättesaamatus kohas ja õpetage lapsi seda mitte lauale ega taskutesse jätma.

Mida näitavad uuemad uuringud

2024. aastal avaldatud vaatlusuuringus seostati kõrget ksülitoolitaset veres suurema südame-veresoonkonna sündmuste riskiga ning katselises osas jõid osalejad 30 g ksülitooliga jooki. See on palju suurem kogus kui see, mis saadakse kummi närides pärast sööki. Põhjuslikku seost ei ole tõestatud ja uuringud selles vallas jätkuvad. Praktiline järeldus jääb samaks: tarbige ksülitooli mõõdukalt ja ärge kasutage suuri koguseid suhkruasendajana ilma vajaduseta.

Millal tasub arstiga nõu pidada

Kui teil on diabeet, ärritunud soole sündroom, südame-veresoonkonna haigused või muud seedehäired, pidage enne suuremate ksülitoolikoguste kasutamist, näiteks suhkruasendajana köögis, nõu arsti või dietoloogiga. Närimiskummis on ksülitooli kogused väikesed, kuid individuaalset olukorda hindab kõige paremini spetsialist.

Kuidas valida ksülitooliga närimiskummi

Riiulitel on palju „xylitol“ sildiga kumme, kuid nende koostis erineb väga. Enne ostmist tasub kontrollida paari asja:

• Magusaine. Otsige koostisest kõigepealt ksülitooli ja kontrollige, kas see on ainus magusaine. Kui selle kõrval on sorbitool, maltitool, aspartaam või sukraloos, ei ole kumm 100% ksülitooliga magustatud.
• Väited pakendil. Hambakatu vähendamise väide võib seaduslikult olla ainult kummil, mis on 100% ksülitooliga magustatud. Silt „ksülitooliga“ ei tähenda veel, et seda on piisavalt.
• Emulgaator. Kui väldite soja, valige päevalillelletsitiiniga kumm.
• Maitse vastavalt olukorrale. Münt värskendab pärast sööki, kaneel sobib kohviga ning puuvilja-, maasika- ja arbuusimaitse meeldivad lastele ja neile, kellele münt ei meeldi.
• Pakendi suurus. 20 tk. pakend jätkub 3 korda päevas närides umbes nädalaks, seega on mugav hoida mitut: tööl, autos ja käekotis.

Kuidas koostist lugeda: näide

Vaatame DENTAL CARE XYLITOL kummi koostist ja selgitame, mida iga osa tähendab:

• Magusaine: ksülitool. Ainus magusaine, seega vastab kumm tingimusele „100% ksülitooliga magustatud“.
• Kummialus. Näritav mass, mis annab kummile elastsuse ega lahustu suus.
• Paksendaja: araabia kummi. Akaatsiavaigust saadav looduslik aine, mis aitab säilitada tekstuuri.
• Glütserool. Säilitab niiskust, et kumm ei kuivaks ja püsiks pehme.
• Emulgaator: päevalillelletsitiin. Seob koostisosad omavahel, alternatiiv sojaletsitiinile.
• Kaltsiumkarbonaat ja karnaubavaha. Täiteaine ja glasuurimisaine, mis annavad padjakesele sileda läikiva pinna.

Kui koostis on nii lühike ja selge, on lihtne veenduda, et peidetud magusaineid pole. Sama põhimõtet rakendage igale teisele kummile: kui loetelus on mitu magusainet, ei ole kumm enam 100% ksülitool.

Kõik viis DENTAL CARE maitset leiate xylitol kummi lehelt. Neist populaarseim on mündi närimiskumm ksülitooliga. Rohkem kaubamärgi enda, selle filosoofia ja hulgimüügi kohta leiate DENTAL CARE lehelt Purama Labsi veebisaidil, ning toodete taga olevast meeskonnast räägib Purama Labsi lugu.

Korduma kippuvad küsimused ksülitooli kohta

Kas ksülitool on tervislik?

Ksülitool ei ole ravim, kuid suhkruasendajana on sellel selged eelised: vähem kaloreid, väiksem veresuhkru tõus pärast sööki ja ELi heakskiidetud kasulik toime hammastele, kui see asendab suhkrut või on kasutusel närimiskummis. Mõõdukus on oluline võimaliku lahtistava toime tõttu.

Kui palju ksülitooli võib päevas tarbida?

EL ei ole kindlat päevanormi kehtestanud: ksülitooli tohib kasutada nii palju, kui tehnoloogilise eesmärgi saavutamiseks vaja. Praktiline piir on seedimise taluvus, mis on väga individuaalne. Hammaste heaks piisab 2–3 g kummist vähemalt 3 korda päevas pärast sööki.

Kas ksülitool tõstab veresuhkrut?

Tõstab, kuid palju vähem kui suhkur: ksülitooli glükeemiline indeks on umbes 7–13, suhkrul umbes 65. EL on kinnitanud, et ksülitooli sisaldavate toodete tarbimine suhkru asemel põhjustab pärast sööki väiksemat veresuhkru tõusu.

Kas ksülitool sobib diabeetikutele?

Madala glükeemilise indeksi tõttu valitakse ksülitooli sageli suhkru piiramisel, kuid selles on kaloreid ja süsivesikuid, mis arvestatakse kogu toitumise hulka. Diabeetikutel tasub magusainete valik arsti või dietoloogiga läbi rääkida.

Kas ksülitool on looduslik?

Ksülitooli leidub looduslikult taimedes ja see tekib ka inimese organismis, kuid müügil olev ksülitool toodetakse tööstuslikult taimsest toorainest. Täpsem on öelda, et see on taimset päritolu magusaine.

Miks ksülitool jahutab suud?

Süljes lahustudes neelab ksülitool soojust, mistõttu tekib suus jahedustunne. Seetõttu tundub mündimaitse ksülitooliga veelgi värskem ja puuviljamaitsed saavad kerge värskuse.

Mille poolest erineb ksülitool sorbitoolist?

Mõlemad on polüoolid, kuid ksülitool on magusam, sellel on selge jahutav toime ja ainult 100% ksülitooliga magustatud kummile on EL heaks kiitnud hambakatu vähendamise väite. Sorbitool on odavam, seetõttu kasutatakse seda sagedamini tavalises suhkruvabas kummis.

Kas ksülitoolikummi võib närida enne magamaminekut?

Kummi võib närida pärast õhtusööki, kuid enne magamaminekut tuleb hambad ikkagi pesta hambaharja ja fluoriidiga hambapastaga. Kummiga suus magama jääda ei tohi, sest võib lämbuda.

Kas ksülitool sobib veganitele?

Ksülitool ise on taimset päritolu, sest seda toodetakse kase- või maisitoorainest. Kas kogu toode sobib veganitele, sõltub ülejäänud koostisosadest, seega tasub vaadata tootja teavet.

Kust osta ksülitooliga närimiskummi?

Ksülitooliga närimiskummi leiate meie närimiskummi kategooriast. Kõik DENTAL CARE maitsed on magustatud ainult ksülitooliga, ilma aspartaami, sukraloosi ja sorbitoolita.

Kõige olulisem lühidalt

• Ksülitool (E967) on taimset päritolu polüool, peaaegu sama magus kui suhkur, kuid sisaldab 2,4 kcal/g.
• Suubakterid ksülitoolist peaaegu happeid ei tooda ning 100% ksülitooliga magustatud kumm vähendab ELi heakskiidetud väite kohaselt hambakattu.
• Kõige kasulikum on närida 2–3 g kummi vähemalt 3 korda päevas pärast sööki, vähemalt 20 minutit.
• Suuremad kogused võivad avaldada lahtistavat toimet, seega on oluline mõõdukus.
• Koertele on ksülitool ohtlik isegi väikestes kogustes.

Märkus: see artikkel on informatiivne ega ole meditsiiniline nõuanne. Kui teil on terviseprobleeme või kasutate ravimeid, pidage enne toitumisharjumuste muutmist nõu arstiga ning laske hammaste seisundit regulaarselt hambaarstil kontrollida.