DoNotAge kreatiinmonohüdraat pulber

Kas yra kreatino monohidratas ir kodėl jis svarbus

Kreatiinmonohüdraat – vienas labiausiai ištirtų maisto papildų pasaulyje. Tai natūraliai organizme aptinkama medžiaga, dalyvaujanti ATP (adenozintrifosfato) – pagrindinės ląstelinės energijos molekulės – atkūrime. Dėl šios savybės kreatinas plačiai naudojamas tiek sporto, tiek ilgaamžiškumo kontekste.

DoNotAge Creatine Monohydrate yra mikronizuota forma – tai reiškia smulkesnę dalelių struktūrą, kuri geriau tirpsta vandenyje ir lengviau pasisavinama. Produktas neturi jokių papildomų priedų: be dažiklių, be skoninių medžiagų, be saldiklių, be GMO. Tinka veganams ir vegetarams.

Kam naudingas kreatinas

Fiziniam pajėgumui: kreatinas padeda greitai atkurti ATP atsargas raumenyse, todėl intensyvios treniruotės tampa efektyvesnės – ypač trumpos, didelio intensyvumo pastangos (jėgos pratimai, sprintai).

Raumenų masei: reguliarus vartojimas padeda skatinti liesos raumenų masės augimą – tai vienas patikimiausiai dokumentuotų kreatino efektų.

Atsistatymui: kreatinas palaiko greitesnį raumenų atsigavimą po fizinio krūvio, mažindamas oksidacinį stresą raumenų ląstelėse.

Smegenų veiklai: naujesnėje literatūroje kreatinas taip pat siejamas su pažinimo funkcijų palaikymu – ypač esant miego trūkumui ar protiniam nuovargiui.

Tarbimine

Vartoti su vandeniu ar sultimis. Geriausia pirmoje dienos pusėje arba iškart po fizinio krūvio.

< 60 kg – 3 g per dieną (1 arbatinis šaukštelis)
60–100 kg – 5 g per dieną (1 arbatinis šaukštelis)
> 100 kg arba intensyviai sportuojantiems – 5 g + 3 g papildoma dozė po treniruotės

Efekti suurendamiseks kombineerige DoNotAge TMG, DoNotAge NMN kaudu. DoNotAge Kollageeni peptiidid.

Koostisosad

100 % kreatino monohidratas (mikronizuotas). Be priedų, be kvapiųjų medžiagų, be GMO. Tinka veganams ir vegetarams.

Kvaliteetsete dokumentide tunnistus

Kvaliteedidokumentatsioon (COA): COA kinnitab toimeainete kogust ja peamisi kvaliteedinäitajaid.

Toiduainete käitlemise sertifikaat: 69MTSPA-667

Rohkem DoNotAge tooteid

Vaata kogu DoNotAge'i tootevalik Puramas – alates NAD+ eelkäijatest ja senolüütikumidest kuni une- ja energiakokteilideni. Kõik tooted on laos Leedus, tarne 1–2 tööpäeva jooksul.