Kas ir spermidīns?
Spermidīns ir poliamīns, kas dabiski sastopams katrā šūnā. Ar uzturu to visvairāk uzņem no kviešu dīgļiem, sojas, nogatavinātiem sieriem, sēnēm un pākšaugiem. Pētījumi liecina, ka ar vecumu spermidīna koncentrācija organismā samazinās.
Ilgmūžības pētījumos spermidīns visbiežāk tiek apskatīts autofāģijas kontekstā. Tas ir šūnu „tīrīšanas” process, kura laikā tiek sadalīti un pārstrādāti šūnai vairs nevajadzīgie komponenti.
Produkta informācija
- Iepakojums: 60 kapsulas, katrā 3 mg spermidīna
- Dienas deva: 2 kapsulas (6 mg), iepakojums pietiek 30 dienām
- Avots: kviešu dīgļu ekstrakts
- Kapsulas apvalks: HPMC (hipromeloze), piemērots vegāniem
- Bez ĢMO, mākslīgām krāsvielām un konservantiem
- Ražots Lietuvā, derīguma termiņš 24 mēneši
Lietošana
Pa 1 kapsulai no rīta un vakarā ēšanas laikā, uzdzerot glāzi ūdens.
Sastāvdaļas
Kviešu dīgļu ekstrakts, kapsulas apvalks (hipromeloze), cinka glikonāts, tiamīna hidrohlorīds.
Uzturvērtība
| Uzturviela | 2 kapsulās | RUD* |
|---|---|---|
| Spermidīns | 6 mg | – |
| Cinks | 1,5 mg | 15 % |
| Tiamīns (B1 vitamīns) | 0,165 mg | 15 % |
*RUD: references uzņemšanas deva. Zīme „–” nozīmē, ka RUD nav noteikta.
Pievienotie vitamīni un minerālvielas
Cinks veicina normālu DNS sintēzi, palīdz uzturēt normālu imūnsistēmas darbību un aizsargāt šūnas pret oksidatīvo stresu. Tiamīns (B1 vitamīns) veicina normālu enerģijas vielmaiņu, normālu nervu sistēmas darbību un psiholoģisko funkciju, kā arī normālu sirds darbību.
Kapsulas vai pulveris?
Ja izvairāties no glutēna, izvēlieties spermidīna pulveri (15 g): tajā izmantots sintētisks spermidīns, nevis kviešu dīgļu ekstrakts.
Kam tas piemērots?
- Tiem, kuri interesējas par autofāgijas un šūnu atjaunošanās pētījumiem
- Vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo ar vecumu spermidīna koncentrācija organismā samazinās
- Tiem, kuri ar uzturu uzņem maz kviešu dīgļu, nogatavinātu sieru un pākšaugu
- Tiem, kuri veido konsekventu ilgmūžības rutīnu
Ar ko kombinē L Cell spermidīnu?
Spermidīnu aplūko autofāģijas, bet urolitīnu A mitofāģijas kontekstā, tāpēc ilgmūžības rutīnās šos savienojumus bieži kombinē. Spermidīnu kombinē arī ar NAD+ prekursoriem. L Cell sortimentā: L Cell Urolitīns A (350 mg kapsulas, 60 gab.) un L Cell NR (pulveris, 24 g).
Svarīga informācija
Uzglabāt tumšā, vēsā, bērniem nepieejamā vietā. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Uztura bagātinātājs neaizstāj daudzveidīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu. Satur glutēnu saturošus graudaugus (kviešus). Nav piemērots grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Ja lietojat zāles, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik daudz spermidīna lietot dienā?
Ieteicamā dienas deva ir 2 kapsulas, t. i., 6 mg spermidīna: pa 1 kapsulai no rīta un vakarā ēdienreizes laikā. 60 kapsulu iepakojums pietiek 30 dienām.
Vai spermidīna kapsulas ir piemērotas tiem, kuri izvairās no glutēna?
Nē. Kapsulās ir kviešu dīgļu ekstrakts, tāpēc tās nav piemērotas tiem, kuri izvairās no glutēna.
Ar ko atšķiras spermidīna kapsulas un pulveris?
Kapsulās izmanto kviešu dīgļu ekstraktu, tāpēc tajās ir glutēns. Pulverī ir sintētisks spermidīna tetrahidrohlorīds bez kviešu dīgļu ekstrakta.
Vai spermidīns ir piemērots grūtniecēm?
Nē. Ražotājs norāda, ka spermidīna uztura bagātinātāji nav piemēroti grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Laboratorijas analīžu pārskati (COA)
Ceļvedis iesācējiem: kā pakāpeniski sākt lietot un saskaņot ilgmūžības uztura bagātinātājus, lasiet rakstā Top 5 uztura bagātinātāji ilgtermiņa labsajūtai iesācējiem 2026: ar ko sākt?
Meklējat vairāk? Apskatiet visu L Cell sortimentu.
Atsauksmes
Vēl nav atsauksmju