Kas ir kreatīna monohidrāts
Kreatīna monohidrāts – viens no visvairāk pētītajiem uztura bagātinātājiem pasaulē. Tā ir organismā dabiski sastopama viela, kas piedalās ATP (adenozīntrifosfāta) – galvenās šūnu enerģijas molekulas – atjaunošanā.
DoNotAge Creatine Monohydrate ir mikronizēta forma – smalkāka daļiņu struktūra labāk šķīst ūdenī. Bez krāsvielām, aromatizētājiem, saldinātājiem un ĢMO. Piemērots vegāniem un veģetāriešiem.
Kam naudingas kreatinas
Fiziniam pajėgumui. Kreatinas didina fizinį pajėgumą trumpų, didelio intensyvumo krūvių metu – jėgos pratimuose ar sprintuose. Teigiamas poveikis pasireiškia vartojant 3 g per dieną.
Raumenims ir atsistatymui. Literatūroje kreatinas dažniausiai aptariamas liesos raumenų masės ir treniruočių apimties kontekste – tai vienas plačiausiai dokumentuotų šio junginio tyrimų laukų.
Smegenų veiklai. Naujesnėje literatūroje kreatinas tiriamas ir pažinimo funkcijų kontekste, ypač esant miego trūkumui. Dėl to jis vis dažniau minimas ne tik sporto, bet ir ilgaamžiškumo protokoluose.
Lietošana un sastāvs
Lietot ar ūdeni vai sulu. Vislabāk dienas pirmajā pusē vai uzreiz pēc fiziskās slodzes.
< 60 kg – 3 g dienā (1 tējkarote)
60–100 kg – 5 g dienā (1 tējkarote)
> 100 kg vai intensīvi sportojošiem – 5 g + 3 g pēc treniņa
Sastāvs: 100 % kreatīna monohidrāts (mikronizēts). Bez piedevām, bez aromatizētājiem, bez ĢMO.
Kvalitāte: COA apstiprina aktīvo vielu daudzumu un galvenos kvalitātes rādītājus. Pārtikas apstrādes sertifikāts: 69MTSPĮ-667.
Vairāk DoNotAge produktu
Apskatiet visu DoNotAge sortimentu Purama – no NAD+ prekursoriem un senolītikiem līdz miega un enerģijas formulām, ieskaitot TMG, NMN un kolagēna peptīdus.
Daiva (Pircējs) -