Užkandžiai su CBD
Šiandien rinka siūlo daugybę būdų vartoti kanabidiolį (sutr. CBD). Tarp populiariausių – CBD aliejus, bet taip pat galima rasti ir CBD tablečių, tepalų ir kremų su CBD, kapsulių, kristalų ir valgomųjų produktų. Būtent CBD užkandžiai pastaraisiais metais populiarėja. CBD užkandžiai – tai gardūs maisto produktai, papildyti kanabidiolio junginiais. Vis daugiau žmonių renkasi užkandžių formos kasdienę CBD porciją ir nesunku suprasti kodėl – užkandžių įvairovė didelė, be to, tai paprastas ir gardus būdas pasirūpinti savo sveikata.
Privalumai
CBD užkandžiai gali būti sveikas Jūsų mitybos priedas, jeigu juos vartosite saikingai ir atidžiai rinksitės. Šių unikalių maisto produktų vartojimas turi keletą svarbių privalumų. Juos išvardijame toliau.
- Gardu
Gerai žinoma, kad CBD aliejus turi gana stiprų ir savitą skonį. Pripažinkime: ypač ne visiems patinka natūralus CBD aliejaus skonis. Be to, lašus reikia kurį laiką palaikyti burnoje, kad veikliosios medžiagos gerai įsigertų. Tačiau, jei skonis Jums atrodo atgrasus (CBD aliejaus skonis – žolelių, kartumo ir žemės poskonis), tai gali Jus atbaidyti nuo CBD vartojimo. Gera žinia, kad CBD paprastai puikiai dera su stipresnio, žemiško skonio maistu, pavyzdžiui, šokoladu ir kava
Išrankesniems verta žinoti, kad CBD skonis labai gerai užmaskuojamas saldžiuose ar pikantiškuose užkandžiuose. Jo beveik nebejausite ir galėsite tiesiog mėgautis užkandžiais su CBD. Dėl to kasdienę dozę vartoti daug lengviau, ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl CBD užkandžiai taip sparčiai populiarėja.
- Ilgesnis poveikis
Kitas užkandžio ar skanėsto su CBD privalumas yra tas, kad poveikis išlieka ilgiau. Veikliosios medžiagos perdirbamos virškinimo sistemoje, todėl CBD išsiskiria lėtai. Kadangi CBD lėčiau išsiskiria į kraują, poveikis taip pat pasireiškia palaipsniui ir ilgiau, o tai gali būti pravartu tiems, kuriems reikia ilgalaikio palengvėjimo. Užkandžių poveikis trunka ilgiau nei vartojant, pavyzdžiui, CBD aliejų.
- Papildomos kalorijos
Vartotojai taip pat gali suvartoti naudingų kalorijų, kai pasirenka infuzuotus užkandžius. CBD aliejus gali duoti greitesnių rezultatų; tačiau CBD užkandžių terapinis poveikis išlieka ilgiau.
- Diskretiškas vartojimas
CBD užkandžiai atrodo kaip įprasti maisto produktai, todėl juos galite vartoti nepastebimai, neatkreipdami į save nepageidaujamo dėmesio.
- Paprasta naudoti bet kur
CBD užkandžius taip pat labai patogu pasiimti su savimi. Nesvarbu, ar tai saldainis, sausainis, ar šokoladas su CBD, užkandį galite pasiimti į darbą, mokyklą ar iškylą. Be to, tai nepastebimas būdas suvartoti savo kasdienę CBD porciją.
- Lengva įtraukti į kasdienę rutiną
CBD užkandžius galima lengvai įtraukti į savo kasdienę rutiną, nesvarbu, ar tai būtų priešpiečių užkandis, ar vakaro skanėstas, skirtas atsipalaiduoti.
- Tikslus dozavimas
Vartojant CBD valgomąsias tabletes, lengva dozuoti. Palyginus su CBD aliejumi, atmatuoti tikslų kiekį kartais gali būti sudėtinga, nes reikia skaičiuoti lašus, be to, galite netyčia išpilti. CBD užkandžiuose paprastai būna iš anksto pamatuota CBD dozė, todėl, jei vartojate gabalėlį šokolado, saldainį, guminukus ar puodelį kavos su CBD, iš anksto tiksliai žinote, kiek jame yra kanabidiolio ir ar suvartojote būtent tiek, kiek Jums reikia ir lengviau stebėti bei, prireikus, koreguoti suvartojamą kiekį.
- CBD įsisavinimas
Vartojant CBD užkandžius, veikliosios medžiagos įsisavinamos kitaip nei vartojant CBD aliejų ar CBD tabletes. Jūs nuryjate užkandį ir veikliosios medžiagos patenka į Jūsų virškinimo sistemą. Čia jos turi būti perdirbamos ir tik tada CBD gali patekti į Jūsų kraujotaką. Vartojant CBD kaip maistą, skrandis jį greitai suvirškina, o junginiai absorbuojami per žarnyno gleivinę.
Kai vartojate CBD aliejų, viskas vyksta kitaip. Čia CBD ir kiti kanabinoidai greitai absorbuojami burnos gleivinės ir patenka į kraują. Paprastai poveikį pastebite per 10–20 minučių. Kai valgote užkandžius, gali praeiti nuo 30 minučių iki valandos, kol pastebėsite kokį nors poveikį.
Tačiau, nors CBD naudai pastebėti reikia daugiau laiko, poveikis išlieka ilgiau, palyginti su CBD aliejumi ar tabletėmis. Tai svarbus valgomųjų gėrimų privalumas.
- Platus valgomųjų gėrimų asortimentas
Jei mėgstate įvairovę, tikrai rasite sau tinkamų CBD užkandžių. Užuot kasdien vartoję CBD tuo pačiu būdu, visada galite varijuoti su užkandžiais. Jei mėgstate saldumynus, galite rinktis iš įvairiausių gardėsių su CBD: guminukų, ledinukų, saldainių ar šokolado. Taip pat galite skanauti sausainius, pyragėlius su CBD prie arbatos. Jei pageidaujate gėrimų, taip pat galite rinktis iš įvairių variantų. Atkreipkite dėmesį į CBD arbatą, energetinius gėrimus, kramtomąją gumą.
Patarimai
Kaip išsirinkti CBD užkandį? Kaip jau minėta, užkandžių su CBD pasirinkimas labai platus. Yra įvairių prekės ženklų ir skirtingų produktų. Žinoma, atsižvelkite į savo skonį, tačiau taip pat galite pasidomėti, ar įmonė naudoja ekologiškas ir tvarias žaliavas ir ar produktai patikrinti nepriklausomoje laboratorijoje. Dėl CBD užkandžių universalumo jie tinka įvairiems skoniams ir pageidavimams. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad jų ne visur galite įsigyti. Rinkdamiesi CBD užkandžius, ieškokite produktų, pagamintų iš aukštos kokybės ingredientų ir turinčių skaidrų CBD šaltinį. Rinkitės užkandžius su natūraliais saldikliais ir minimaliu dirbtinių priedų kiekiu, kad užtikrintumėte, jog gaunate naudos nepakenkdami savo sveikatai. Mūsų rekomenduojami trys pasirinkimo žingsniai: aukštos kokybės produktai, atsakingas vartojimas ir, kilus abejonių, konsultacija su sveikatos priežiūros specialistu.
Nepamirškite subalansuotos mitybos. Svarbu prisiminti, kad nors CBD užkandžiai gali suteikti įvairios naudos, jie neturėtų pakeisti subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo. Prieš pradėdami bet kokį CBD režimą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei jau turite sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus.
Ar saugu vartoti CBD su maistu? Kanabidiolis, arba geriau žinomas kaip CBD, yra visiškai legalus kanabinoidas (kanapėse esančios cheminės medžiagos) ir jo prekyba Lietuvoje leidžiama. Tai nėra psichoaktyvusis kanabinoidas (vadinamasis THC), nuo kurio apsvaigstama.
Teigiamas poveikis sveikatai. Žinoma, viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl CBD užkandžiai populiarėja, yra ta, kad jie naudingi sveikatai. Šie gardūs maisto produktai turi tokį patį teigiamą poveikį kaip ir CBD aliejus. Gerai žinomas kanabinoidas CBD veikia kaip priešuždegiminė, skausmą malšinanti ir raminanti priemonė. Užkandžius galite vartoti, jei kenčiate nuo lėtinio skausmo, osteoartrito ir raumenų skausmo, taip pat esant miego sutrikimams, menstruaciniams negalavimams, nerimui ir stresui.
Išvada
CBD užkandžiai ir valgomieji užkandžiai yra smagus, gardus ir diskretiškas būdas mėgautis CBD teikiama nauda. Yra daugybė įvairių produktų, todėl kiekvienas ras ką nors sau. Nesvarbu, ar ieškote palengvėjimo nuo nerimo, skausmo, ar tiesiog norite pagerinti bendrą savijautą, CBD užkandžiai gali būti puikus Jūsų sveikatingumo rutinos papildymas. Nepamirškite rinktis aukštos kokybės produktų, vartoti atsakingai ir, kilus abejonių, pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Sėkmingo užkandžiavimo!